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这个70岁的男人在7年内跑了40075.7公里,太好了9e5

时间: 2021-06-21

原标题:这位70岁的老人在7年内跑了40075.7公里,真是太好了。

2020年过去了。我不知道你去年跑了几公里?

2020年7月5日,一个69岁的叔叔完成了一项很酷的计划-绕地球跑。

图片来源:厦门海沧长跑官方账号

图片来源:厦门海沧长跑官方账号

海沧"铁杆"老人70岁的林志平将这个小目标是2012年8月21日,它花了10年的时间才完成了围绕地球的4,0075.7公里路程。从那天起,林先生每天五点起床,开始跑步。无论雨天还是晴天,他平均每天要跑14公里。

林老说:"我认为运动是一种生活习惯,与饮食和睡眠一样重要。"

1993年,林志平因工作调动来到厦门海沧,因为他通常喜欢运动。他还是兼职和兼职工会委员会成员。当厦门在2003年举办第一届厦门国际马拉松赛时,林老开始组织员工??参加比赛。从那以后,林老和厦门马就结下了不解之缘。

林先生从厦门赛马的前5公里到10公里,再到半程马拉松,于2009年开始参加全马比赛。

"每年都有进步,您跑得越多,就越充满活力。"林老跑完之后说了自己。

林老自2009年以来一直参加厦门国际马拉松赛,直到2018年。永久参赛号码为"839"。在林老的生活中,跑步已经成为必不可少的事情。

2010年,60岁的林先生从公司退休,今年,他成立了海沧长跑协会,该协会组织老同事和长跑者一起跑步并参加马拉松比赛。

起初,协会仅在赛前进行了一段时间的训练,后来为了帮助跑步者养成良好的跑步习惯,林先生于2012年率先设定了"并坚持每天跑步。协会会员的培训是有计划和有组织的。他们每天都聚集在海沧。大道从5:30到7:00进行培训。训练强度10到12公里,每天都需要办理登机手续。有时会组织一些跑步讲座来分享跑步的知识。

林先生亲自写了一个电子表格,记录了他每天,每月和每年的跑步里程。

2017年,林先生参加了厦门世界铁人三项赛(比赛总距离为113公里,其中游泳1.9公里,自行车90公里,跑步21.1公里。),他花了6个小时。小时,7分29秒完成比赛,并在65-69岁年龄组中获得第三名,并获得了在南非举行的2018年世界铁人三项赛(IRONMAN70.3)的资格。

2019厦门铁人三项

当然,林老的结果绝不是偶然的。为了做好这项铁人三项的准备,林老特意去了山东省威海市参加了第一届铁人三项。

报名成功后,为了克服自行车运动的弱点,林先生特意去了。比赛前potato下载http://www.potatoxz.com/每天预留20。-30公里骑行的特殊训练。从腰部酸痛开始训练,到慢慢地精通,再到比赛结束,最后冲到了南非世锦赛。

林志平在赛后接受采访时说:"我一直坚持游泳和跑步,对这两项比赛我比较有信心,所以我想参加铁人三项比赛。去年我没有参加铁人三项比赛在厦门,今年的比赛已经做好了充分准备。比赛的结果超出了预期。我没想到会第一次去南非。"

这恰恰是因为Lin的坚持不懈和他计划的艰苦工作绕地球运行的10年计划比计划提前了两年完成。自去年7月5日完成第一次绕地球运行以来,林先生和他的合伙人开始了第二个计划。这次有56个新合作伙伴加入了新计划。每个人都计划在未来10年内成功完成40,000公里的旅程,他们已经同意在2030年7月5日再次庆祝。

图片来源:厦门海沧长跑长跑官方帐户

林老他说,在实现这个"小目标"的过程中,他治愈了关节痛,心情变得乐观开朗,并且也有所收获。健康和娱乐,但也收获了许多志同道合的跑步者。

尽管老林喜欢跑步,但他从来没有因此而忽视自己的家人。尽管老林喜欢跑步的次数较少,但是从海沧大道的冬季游泳场到大兔子,这两个人经常一起游泳。于,一次往返是基本的。当老林去其他城市参加马拉松比赛时,他还将带他的妻子和他一起去看比赛。

林志萍和她的情人

老林说,他希望自己80岁时还能参加一场马拉松比赛,并且希望年轻人可以锻炼身体锻炼身体。

不过,我想提醒您,尽管林先生的跑步故事非常鼓舞人心,但并不是每个人每天都能像他一样跑十公里以上。有些人追求速度,有些人追求跑步量。这是正常现象,但请记住,跑步的重点始终是健康和安全。如果身体允许,您可以每天跑步,但如果您不能适应,那么第二天跑步可能更适合您。无论如何,健康的运动都可以享受运动。

现在,林先生已经开始第二次绕地球了。让我们期待他早日实现他的小目标。返回搜狐以查看更多信息

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